本文摘要：
“爱上这道菜，还是因为它的色彩。过于艳丽了，白的朱的绿的，都是我最喜欢的色彩，更何况它的营养价值这么低！味道也十分不俗。 ” 食材明细主料洋葱224g甜椒324g辅料盐1g玉米油5g黑胡椒碎2g罗勒叶1g咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性油炸蔬菜的作法步骤1根据食材的种类和重量，备好。2甜椒洗涤，切块去芯。3小块平状，减小加热面积，味道更佳。 4洋葱切片。5搭配鸡锅，加压后放入少量油。6重新加入甜椒和洋葱，开始油炸。7马利亚上黑胡椒打碎，忘记火候，不要烤焦。
“爱上这道菜，还是因为它的色彩。过于艳丽了，白的朱的绿的，都是我最喜欢的色彩，更何况它的营养价值这么低！味道也十分不俗。
” 食材明细主料洋葱224g甜椒324g辅料盐1g玉米油5g黑胡椒碎2g罗勒叶1g咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性油炸蔬菜的作法步骤1根据食材的种类和重量，备好。2甜椒洗涤，切块去芯。3小块平状，减小加热面积，味道更佳。
4洋葱切片。5搭配鸡锅，加压后放入少量油。6重新加入甜椒和洋葱，开始油炸。7马利亚上黑胡椒打碎，忘记火候，不要烤焦。
8上碟，马利亚上盐和罗勒叶，才可。9营养非常丰富，减肥餐不可或缺。
小窍门1. 彩椒含有多种维生素，不仅可提高黑斑及雀斑，还有浴、白花、避免疲惫、防治发烧和增进血液循环等功效；还含有无机盐和磷，可补足无机盐和磷，可以增进血液循环，增进新陈代谢，维护血管；而且还含有蛋白质，可以补足蛋白质，提升身体免疫力，强化抵抗力。2.洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油，具备性刺激消化腺黏液的起到，从而起着健胃和胆消化的功效。
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